ikWoonFijn
  • Wooninspiratie
    • Babykamer
    • Badkamer
    • Hal
    • Keuken
    • Kinderkamer
    • Slaapkamer
    • Tuin
    • Woonkamer
  • Woonstijlen
    • Industrieel
    • Klassiek
    • Landelijk
    • Modern
    • Scandinavisch
  • Tips
    • Huis isoleren
      • Dak isolatie
      • Spouwmuurisolatie
      • Vloer isolatie
  • Contact
  • Wooninspiratie
    • Babykamer
    • Badkamer
    • Hal
    • Keuken
    • Kinderkamer
    • Slaapkamer
    • Tuin
    • Woonkamer
  • Woonstijlen
    • Industrieel
    • Klassiek
    • Landelijk
    • Modern
    • Scandinavisch
  • Tips
    • Huis isoleren
      • Dak isolatie
      • Spouwmuurisolatie
      • Vloer isolatie
  • Contact
Home - Inspiratie - Je slaapkamer inrichten voor een goede nachtrust
Zoeken

Je slaapkamer inrichten voor een goede nachtrust

oktober 22, 2018 door Vanessa
3 foto´s861
DelenTweetPinnenWhatsApp

Een goede nachtrust is heilig. Als je slecht slaapt, krijg je last van vermoeidheid en stress. De inrichting van je slaapkamer speelt hierbij een belangrijke rol. Een comfortabel bed, rustige kleuren, een minimalistische inrichting en verduisterende gordijnen kunnen een grote invloed hebben op je nachtrust. Met deze tips slaap jij straks als een roosje!

Inhoudsopgave

  • 1 Een comfortabel bed
  • 2 Rustige kleuren
  • 3 Minimalistische inrichting
  • 4 Zo min mogelijk licht en geluid
  • 5 Regelmatig verluchten

Een comfortabel bed

Als eerste is een comfortabel bed ontzettend belangrijk voor een goede nachtrust. Het bed moet groot genoeg zijn, de matras moet lekker liggen, het kussen moet van goede kwaliteit zijn en zacht beddengoed mag natuurlijk ook niet ontbreken. Ga zeker langs bij verschillende speciaalzaken en laat je goed informeren. Slaap er liever een nachtje extra over dan dat je de verkeerde beslissing maakt.

Rustige kleuren

Naast het bed, zijn ook de kleuren in je slaapkamer heel belangrijk. Zeker als je ‘s avonds voor het slapen graag nog wat tijd doorbrengt in de slaapkamer, bijvoorbeeld om een boek te lezen, is dit van belang. De kleur blauw is ideaal voor wie moeilijk in slaap valt. Blauwtinten stralen rust uit waardoor je sneller in slaap valt. Ook natuurlijke tinten zoals beige, bruin en wit doen het goed in de slaapkamer. Felle kleuren zoals geel en rood vermijd je beter want deze kleuren stralen net energie uit, die het in slaap vallen bemoeilijken.

Minimalistische inrichting

Hoe minder spullen in je slaapkamer, hoe beter. Je wil immers niet het gevoel hebben dat je slaapkamer vol rommel ligt want daar word je allesbehalve rustig van. Zorg daarom voor voldoende kasten om je spullen in op te bergen en beperk de decoratie. Gooi rondslingerende kleren in de wasmand en hou ook de televisie en laptop buiten, want ook die belemmeren je nachtrust. Hou de verlichting sober, twee leuke nachtlampjes zijn eigenlijk al voldoende.

Zo min mogelijk licht en geluid

Licht en geluid moet je zo veel mogelijk vermijden in je slaapkamer. Sta even stil bij de plaats waar je je slaapkamer gaat inrichten. Als je de mogelijkheid hebt, richt ze dan niet in aan de straatkant. Ook rolluiken en donkere gordijnen zijn onmisbaar voor een goede nachtrust. Als je graag in het donker slaapt, dan zijn verduisterende gordijnen zeker een aanrader. Rolluiken zijn dan weer ideaal om de koude in de winter buiten te houden zodat het binnen lekker warm blijft.

Regelmatig verluchten

Een slaapkamer waarin de lucht te droog of te vochtig is, heeft een negatieve invloed op je slaapcomfort. Ventileren is dus de boodschap. Zeker wanneer je ‘s ochtends wakker wordt is het een goed idee om je slaapkamer te verluchten door het raam even open te zetten. In een goed verluchte slaapkamer zal je veel beter slapen!

DelenTweetPinnenWhatsApp

Vanessa

Vanessa is blogger (https://www.vanessablogt.be) en copywriter. Voor Ikwoonfijn.be creëert ze blogs over wonen en interieur waar jij inspiratie uit kunt halen!

    • Inspiratieblog
    • Slaapkamer
    • Tips

    Meer lezen

    Hoe kan je ingedroogde olievlekken verwijderen uit kleding?Je houten terras schoonmaken: 4 manierenWat te doen tegen vocht in slaapkamer?Lege hoek woonkamer opvullen: 8 leuke ideeënDe was krimpt? Niet meer met deze tips!Lieveheersbeestjes in huis? Dit moet je weten!Vloer isolatie: 10 tips om je vloer te isolerenGalm in huis verminderen: zo doe je dat!Droge lucht in huis? Met deze 5 tips los je het op!10 dingen die je kan doen met vaatwastabletten

    Vochtbestrijding Zo kun je vocht in huis bestrijden

    Bekijk dit artikel

    Gericht jouw doelgroep bereiken?
    Bekijk de adverteermogelijkheden!

    Doorlezen

    Hittegolf? Zo vind je verkoeling binnen en buiten!

    5 Redenen waarom een Klimop schutting de beste keuze is voor je tuin

    Wat moet je weten voor je gordijnen koopt

    Kun je je woning zelf opknappen?

    Hoe je een prachtige houten wand creëert met panelen

    Waarom je je keuken moet personaliseren

    Zo richt je je designerwoning in

    Comfortabele eetkamerstoelen zorgt voor meer comfort bij je thuis

    ikWoonFijn

    Wij zijn IkWoonFijn.nl

    Met bijna een miljoen lezers per jaar zijn wij hét platform voor de diy designers, interieur​ enthousiasten en liefhebbers.

    Meer weten

    Super handig

    Zakelijk