Het nieuwe jaar is in zicht en dat betekent dat veel mensen gaan nadenken over hun goede voornemens. Meer sporten staat vaak op nummer één, want een gezonde levensstijl is nu eenmaal belangrijk. Hoe kun je ervoor zorgen dat je je aan je goede voornemens houdt en welk duwtje in de rug heb je dan nodig? Laten we beginnen bij een goede basis, namelijk je sportbenodigdheden. Als je nog helemaal niets in huis hebt staan is het een goed idee om een fitnessbank aan te schaffen. Deze is namelijk ontzettend veelzijdig, dus we vertellen je graag waar je op moet letten tijdens de aankoop.
Vlak of verstelbaar?
Het eerste waar je op moet letten bij het kopen van een fitnessbank is of de bank verstelbaar is. Je hebt namelijk vlakke banken die je goed als ondersteuning kunt gebruiken, maar ook banken die qua hoogte en rugsteun verstelbaar zijn. Deze zijn een stuk multifunctioneler en worden veelal door gevorderden gebruikt. Als jij echt meerdere keren in de week wilt gaan sporten, raden we aan om een verstelbare fitnessbank te scoren. Deze is stabiel, gaat lang mee en kun je op elk niveau gebruiken.
Welke oefeningen wil je doen?
Het is belangrijk om vooraf te bepalen welke oefeningen je wilt gaan doen in je eigen privé gym. Wil je slechts wat buikspieroefeningen doen of ga je voor de serieuze krachttraining? Houd er rekening mee dat je van de stevigheid en stabiliteit van de bank op aan moet kunnen, ook als de gewichten die je hebt gepakt iets te zwaar zijn. Het laatste wat je wilt is dat de bank het gewicht niet houdt en in elkaar klapt. Een ongeluk zit in een klein hoekje en je kunt je flink bezeren als je hier geen aandacht aan schenkt. Let dus goed op het belastbare gewicht wat de bank aan kan.
Ruimte in acht nemen
Als jij een kamer over hebt en de fitnessapparatuur kunt laten staan na het sporten, hoef je minder op het formaat van de bank te letten. Echter, als je gaat sporten in een ruimte als de slaapkamer, dan is het wel zo fijn om de boel gemakkelijk op te kunnen ruimen. Kies in zo’n geval liever voor een fitnessbank die je gemakkelijk kunt inklappen en aan de kant kunt zetten. Zo behoud je voldoende ruimte en staat de bank ook nooit in de weg. Dit geldt natuurlijk ook voor alle andere apparatuur wat je zou willen aanschaffen.
